Te proponemos una semana de desayunos sanos y divertidos para los más pequeños de la casa
7 desayunos llenos de energía para comenzar bien el día
Sabemos lo difícil que puede llegar a ser que los más pequeños se terminen el desayuno, por eso queremos compartir contigo desayunos fáciles y rápidos que ¡les encantarán!
El desayuno es la comida más importante del día. Debemos tomar un desayuno sano, equilibrado y que nos aporte energía, pero muchas veces vamos con prisas y es difícil que los más pequeños se tomen el desayuno entero. Por eso, hemos pensado en 7 desayunos fáciles, riquísimos y divertidos, que además de aportar a los más pequeños de la casa la energía que necesitan para toda la mañana, ¡les encantarán!
LUNES: Cereales con yogurt
Sencillo, fácil y rápido. Simplemente echa en un bol uno o dos yogures a tu elección y combínalos con los y cereales favoritos de tu hijo. Tendrás un desayuno rico en nutrientes y fibra. Además, este desayuno acepta una gran variedad de diferentes opciones. En Tambo contamos con una amplia gama de yogures y cereales. Pruébalos y cuéntanos cuál es tu preferida.
MARTES Biscote + queso de untar + fruta
Es muy fácil de preparar para mañana ajetreadas en las que el tiempo no sobra. Un biscotte con un poco de queso de untar y coronado por fruta fresca (kiwi, melocotón, plátano…) es el snack perfecto para complementar con un buen vaso de zumo de naranja natural. ¡Y listo!
MIÉRCOLES: Batidos de fruta + galletas
Los batidos de frutas son siempre un acierto, ¡les encanta! Por ejemplo puedes probar con un batido de plátano, mezcla en una batidora plátanos y leche semidesnatada junto con un poco de azúcar o edulcorante. En un solo vaso conseguirás que en un momento se tomen leche y fruta fresca a la vez. Y para que el desayuno sea completo, acompáñalo con 3 o 4 galletas que más le gusten.
JUEVES: Tostadas tomate aceite y sal
Uno de los desayunos más sanos y típicos de la dieta mediterránea es éste: tostadas con tomate, aceite y sal. Es fácil y rápido de preparar, además el tomate y el aceite tienen muchas propiedades y vitaminas que aportarán a tu hijo toda la energía que necesitan. Lo único que tienes que tener en cuenta a la hora de preparar este riquísimo desayuno es la calidad de los ingredientes, en www.supertambo.es podrás elegir entre una amplia variedad de aceites de calidad y tomates frescos, ¿a qué esperas para probarlos?
VIERNES: Fruta + yogurt
Muy rápido de hacer y nutritivo, por ejemplo, mezcla en un bol de desayuno yogurt natural y kiwi. ¡A los niños les encantará! Este desayuno es perfecto para los viernes, les llenará de energía para terminar al 100% la semana. Además, se puede disfrutar los 365 días al año porque acepta cualquier tipo de fruta, prueba y combina yogurt y fruta a tu gusto. ¡Aprovéchate de nuestras ofertas en fruta fresca y yogures!
SÁBADO: Tortitas dulces
Tan sólo mezcla 120gr de harina con 2 huevos y ya tienes la masa lista para hacerlas en la sartén. Es tan sencillo que los más pequeños de la casa podrán participar en la preparación del desayuno, de esta forma a parte de un desayuno sano compartirás un momento divertido en familia. Acompaña las tortitas con chocolate, nata, mermelada… ¡con lo que quieras!
DOMINGO: Brownies
El domingo es perfecto para disfrutar del mejor momento del día sin prisas, así que ¡todos a la cocina a preparar brownies! Es hora de darse un capricho, acompaña el pastel con un buen vaso de leche y ¡listo!
¿Qué os han parecido nuestras recetas para un desayuno sano, rápido y divertido para los más pequeño?, ¿las conocíais? Esperamos que os hayan gustado y que disfrutéis con ellas.
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